faire un backup des sauvegardes de jeu

Bonjour,
Avant de mettre à jour ma tablette, je souhaiterai sauvegarder mes données personnelles, notamment les sauvegardes de jeux.
Pour la mise à jour du Google Play j'avais déjà perdu toutes mes sauvegardes et il a fallu tout recommencer depuis le début, j'aimerai donc maintenant éviter ce genre de désagrément   .
D'ailleurs, pour chaque mise à jour, il est recommandé de sauvegarder ses données.
Quelqu'un saurait-il donc comment faire, SVP ?!?
Je ne sais ni où se trouvent les fichiers de sauvegarde ni quelle application utiliser.
Il y aurait bien Titanium backup mais il faut que la tablette soit rootée , j'ai aussi vu l'application Helium mais j'ai plutôt l'impression qu'elle s'adresse aux smartphones...

merci pour votre aide

Utilise ADB ou roote la tablette